SUP-Basiskurs
Im Basiskurs erlernst du die Grundlagen des Stand Up Paddlings (SUP) oder zu deutsch auch Stehpaddeln genannt. Wir beginnen mit einer Theorieeinführung an Land. Du erhältst grundlegende Informationen zum Material und Stehpaddelrevier. Gemeinsam stellen wir die Paddellänge ein und bereiten die Boards vor. Danach zeigen wir dir die korrekte Position und Haltung auf dem Board und am Paddel. Wir erklären die drei Basis-Paddelschläge und erläutern dir den richtigen Ein- und Ausstieg. Anschließend geht es ab aufs Wasser, wo wir die Paddelschläge sowie das sichere Manövrieren des Boards üben und eine Erkundungstour auf dem See machen. Nach dem Kurs bist du in der Lage eigenständig auf stehenden oder strömungsarmen Gewässern und bei mäßigem Wind mit dem Stehpaddelbrett sicher umzugehen.
SUP-Privatkurs
Im Privatkurs richten wir uns ganz nach deinem individuellen Können und deinen Lernzielen. Je nachdem, ob du erst in den Sport einteigst, deine Paddeltechnik verbessern möchtest oder Interesse an einem individuellen Fitness-Workout oder einer privaten SUP-Yoga-Stunde hast, wir haben den richtigen SUP-Coach für dich.
SUP-Yoga
Yoga ist eine wahre Wohltat. Es verhilft dir zu innerem Gleichgewicht durch Entspannung, Entschleunigung sowie Stärkung von Körper, Geist und Seele. An der frischen Luft, in Kombination mit dem Element Wasser auf deinem SUP-Board, wirkt eine Stunde SUP-Yoga, wie eine ganze Woche Urlaub. Komm vorbei und tue dir etwas Gutes. Finde Entspannung, Balance und Stabilität auf deiner kleinen SUP-Insel mitten im Werdersee.